１/18（水）の５時間目に、講師に関 林太郎さんをお招きして、小児生活習慣病予防健診事後指導を行いました。始めに、健診の結果をお話いただき、その後で「生活習慣病を予防しよう～元気な体づくり これ食べたらこれだけ動く～」という内容で運動の大切さを教えていただきました。80ｋcalのお菓子を食べたら、どのくらい運動すると消費できるのかを、実際に体を動かしながら体験しました。子どもたちは、「全身を使った運動をしたのに、じゃがりこ10本分もカロリーを消費できていないと聞いたので、お菓子の食べ過ぎをしないようにしようと思った。」などと感想を書いていました。
今だけでなく、未来に向けた健康づくりを意識することができました。
